北京哪有治白癜风 https://yyk.99.com.cn/fengtai/68389/其实给宝宝添加辅食，什么时候添加没有一个确切的时间，而是根据宝宝自己对食物的反应程度，而不是预先设定一个时间表，宝宝的胃口和宝宝的性格一样，都具有个人特色，就让他们自己来选择吧。
宝宝的舌头的移动和吞咽技能是引入辅食的第1个信号，头几个月宝宝的挺舌反射，会让他的舌头在感觉到外来异物时自动地往外推，随着宝宝的吞咽能力和咀嚼能力逐渐完善，开始把糊状的半流质的食物放在舌头上，会有咀嚼的能力。一般从4个月开始挺舌反射会逐渐消失，6个月的时候基本上可以达到添加辅食的过程。
可以引入的迹象
一开始宝宝会讨东西吃，伸手拿盆里的食物，抓住你的勺子，一脸饥饿地看着你，当你张嘴要吃宝宝模仿你吃的动作，有时宝宝感兴趣的是餐具而不是食物，如果宝宝很有兴趣地看着你吃，试着给他一个勺子玩，如果宝宝对勺子很满意，说明他中意的是餐具并非食物，如果宝宝还是对你吃的食物感兴趣，可能就该尝试喂辅食了。
辅食吃什么？
最先的应该是最不易过敏且味道跟母乳最接近的食物，一般来说最早的辅食添加是以泥状食物为主,像菜泥、水果泥、配方的米粉,6月龄的宝宝适合吃较稀的糊，一般给孩子一天只添加一次,其余还是以奶类为主。7-8个月左右的宝宝适合吃稠糊和泥蓉状的食物，在9-11个月左右的宝宝适合吃有颗粒的蓉状的食物，这时可以有一些菜沫、肉沫、蛋类、鱼类，那么还有一些像软的粥类都可以给孩子适当的添加。等到19-24个月的宝宝可以适当增加碎食物，像碎肉、碎菜，可以吃软的粥类或者米饭，软饭。
辅食怎么吃？
辅食添加要循序渐进
循序渐进的喂，最开始用米糊尝试量，从直接那么大到半勺一勺再到一大勺，然后是60克左右浓度从汤状到泥状再到块状，记住最初的目的只是让宝宝接触新味道，而不需要填饱，渐渐的配合宝宝的吃饭技能和胃口，变化食物的质地和数量，有的宝宝喜欢较稀的食物，但是量多，有的宝宝则喜欢块大量少，这时候的吃饭习惯还没有稳定下来，可能今天吃了满满一碗，下次就只吃一汤勺。
每次只添加一种新食物。
每次在给宝宝添加辅食的时候，只可以给宝宝添加一种食物，然后观察3-5天，看是否有腹痛、腹泻、皮疹、消化不良等情况的发生。这点非常重要，可以清楚地观察到宝宝对某种食物是否存在过敏反应。如果宝宝出现了不良反应，建议停食该食物，等过一段时间在尝试。
优先添加富含铁的辅食
来自于母亲身体的铁元素仅仅只够支撑宝宝在出生后四个月的含量，而伴随着宝宝的身体不断地成长，所需要的铁元素会更多，含铁量丰富的食物包括：强化铁的婴儿米粉、肉泥、鱼泥、肝脏泥等。自然，宝宝第一口吃下的辅食也许不是有强化铁的米粉，但最初添加的辅食里要富含铁。之后，再尝试加入根茎类、瓜豆类蔬菜和果泥。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的*金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐而不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
