腹泻是我们在生活中很常遇到的一种消化道疾病，能够引起腹泻的原因有很多了，比如饮食失调、肠道感染、食物中*、消化不良等等。在中医看来，急性腹泻的发生多为外感病邪或饮食所伤所致，属于实证；慢性腹泻常以内伤原因为主，多属虚证。古人有“泄泻之本无不由于脾胃”和“无湿不成泻”的说法，所以健脾利湿是治疗腹泻的首选方法，那么，我们该从哪些方面入手呢？
对于突然出现的腹泻问题，首先就应该查明病因。腹泻本身只是一个正在，是多种致泻因素共同作用的结果，所以不能单纯的“见泻止泻”，尤其是要警惕消化道肿瘤导致的腹泻，更应该及时就诊。
腹泻严重而且体质虚弱的病人，应卧床休息。有水电解质和酸碱平衡紊乱时，应及时纠正。治疗应以病因治疗为重点。对轻度腹泻者不必止泻，因为腹泻是将肠胃的有害物质清除出体外的一种保护性反应。对于排便次数频繁或失水过多者，可考虑应用止泻剂。
针灸、推拿对慢性腹泻有不错的疗效，一般采用的是健脾和胃、温肾壮阳、疏肝理气等方法为主，主要施治的穴位有脾俞穴、中脘穴、章门穴、大肠俞穴、天枢穴、足三里穴、关元穴和命门穴等。
饮食对腹泻的治疗和康复有着重要的意义。一般饮食应以清淡稀软，容易吸收消化，少渣低脂为原则，以减轻胃肠的负担。在腹泻早期或急性阶段，泻下严重或较为频繁时，适宜适当进行短时禁食，或喝少量米汤、淡果汁和茶。当病情好转时，转为少渣、少油的半流质，比如稀粥等。腹泻停止后，改用少渣的软食，如蛋羹、菜泥等。在整个康复过程中，切忌油腻和难以消化的食物。对于慢性腹泻的病人，可适当的服用一些药膳，比如山药扁豆粥（山药、扁豆、芡实、白米煮粥）、四米粥（高粱米、稻米、黍米适量，先煮高粱米，三沸后去渣，以汁煮稻米三沸，取渣，再用汁煮黍米三沸，去渣喝汤汁）、金樱子粥（金樱子、白米适量，按常法煮粥）。
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