白癜风好的专业医院 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_knowledges.html生活条件好了，基本没有孩子会因为吃不饱缺乏营养，但是因为营养不良导致孩子“体质差、易生病”“发育缓慢”仍是困扰很多家长的难题，这是怎么回事呐？其实，大部分妈妈认为宝宝胃口好，吃嘛嘛香，就肯定不会缺营养，这是非常错误的。有调查表明，如今婴幼儿普遍存在“过食”的情况。
什么叫做过食，过食对宝宝有什么影响呐？
宝宝的脾胃并不是一出生就发育成熟的，所以婴幼儿的消化系统十分脆弱，肠胃动力有限，消化液分泌较少，消化酶活性不足，过度喂养、饮食不当很容易导致宝宝脾胃不和，消化不良，即为“过食”。
孩子脾胃不和大多表现为食欲不振，但也不尽如此，有的宝宝胃强脾弱，就会食欲亢进，吃得多营养不吸收，这种容易被很多新手爸妈忽略。
肠胃“超负荷”工作，久而久之疲惫怠工，如果不加以干预，继续之前的喂养方式，身体系统长期得不到足够的能量供应，免疫力就会下降，很容易导致宝宝出现感冒、咳嗽、发烧、腹泻、便秘等各种健康问题。
7个信号表示宝宝已经过食，脾胃“不给力”了：
1、睡眠质量差
吃的食物多、难消化，肠胃不能轻松分解，就会在夜间“加班工作”，宝宝就会觉得不舒服，睡姿变来变去，喜欢踢被子，半睁眼睡，撅着屁股趴睡，同时伴有夜啼、惊醒、磨牙等情况。
2、口中异味重
未分解完全的食物长时间停留在肠道，被肠道内微生物发酵产生酸臭的气体，宝宝就会口苦、有难闻的口气，尤其是早上起床时最为明显。
3、舌苔唇色
胃强脾弱的宝宝通常虚火旺盛，宝宝的嘴唇常常发红，舌苔也不是正常的“白霜”状，而是发黄，甚至有红点。脾胃湿寒的宝宝则会舌苔白腻增厚、不均匀，妈妈平时要注意观察。
4、排便异常、屁多
肠胃负担过重造成消化不良，宝宝就会经常放“臭屁”，或者便便溏稀不成形，又臭又黑。如果宝宝经常放屁，三天两头的拉肚子，便便有臭鸡蛋味或者大便干结、拉绿便便，都是过食、脾胃不和了。
5、腹胀、肚子痛
因为食物残渣在肠道中被分解产生很多气体，过食的宝宝肚子一般胀胀的，妈妈可以经常摸一下，看宝宝的肚子鼓不鼓。此外，气体堆积过多，宝宝就会闹肚子疼，再排便之后有缓解。
6、食欲变化
食欲是对肠胃消化吸收状态最直接的反映，如果宝宝的食欲较平时明显有变化，突然不爱吃饭，爱吃的食物也吃不多，或者一直喊饿，吃的多还总“不饱”，都是脾胃不和的表现。
如果出现上面信号，哪怕只是一两条，宝爸宝妈们也要注意了，宝宝可能是过食导致脾胃不和了，要及时调理，在喂养上多上心。
1、可以适当补充多杆双糖，帮助肠道建立良好的微生物环境，还能定植肠道，增强脾胃动力和消化酶活性。帮助宝宝提高消化能力，减轻肠胃负担，还能提高营养物质的吸收率，有利于加强肠道免疫力，改善孩子体质。
2、摩腹，经常给宝宝进行腹部按摩：妈妈用热水泡手后，在宝宝的肚子上以肚脐为中心顺时针按揉，可以帮助孩子促进肠胃蠕动，更好的分解消化食物。
分享几个日常帮助宝宝缓解肠胃不适的小方法：
1、少吃难消化的油炸、油腻食品，多煮容易消化粥、汤
2、锻炼孩子的咀嚼能力，不能嚼几下就咽，一般没口咀嚼30下为宜
3、多喝水，尤其是温热的水，远离冷饮
4、多吃富含膳食纤维的食物
5、鼓励宝宝多进行户外活动，年龄小可以多选择游泳或者滑梯等适合的方式
