作者：宝宝知道教育不好成焦虑
想要宝宝健康？先保证他的肠胃健康！
宝宝常常哭闹、难以哄睡、体重增长缓慢……都是让妈妈们忧心不止的健康问题。这些问题的背后，往往源自同一个症结——肠胃不适。
初临人世的宝宝，肠胃功能尚未发育完全，在遭遇细菌入侵、食物过敏、喂食过量等情况下，容易出现肠胃绞痛、食欲不振等症状，影响睡眠质量及营养吸收。
母乳中含有的益生元（低聚糖）及益生菌对宝宝肠道菌群有极佳的调节作用，世界卫生组织推荐宝宝6个月以前母乳喂养，利用母乳中的益生元与益生菌成分，有效地为宝宝肠道提供天然保护，最大程度减少宝宝肠胃不适发生。
但母乳也不能完全保证宝宝的肠胃不出现任何问题，在日常喂养过程中，妈妈还应从以下细节入手，呵护宝宝肠胃健康。
1
为宝宝补充足够的水分
0~3岁的宝宝每公斤体重每天摄入水分（含母乳，配方奶粉及辅食中的水）mL。0~6月龄的宝宝，正常情况下不需补水，母乳/配方奶粉可提供充足水分。
宝宝腹泻特别是轮状病*感染，胃肠极易脱水，需进行口服补液及时预防和纠正脱水。
PS：国内市场目前只有两款成人和婴幼儿共用的口服补盐液：口服补盐液Ⅱ和口服补盐液Ⅲ（在一般药店不太容易买到，医院开才行）。
口服补盐液Ⅲ可以按照说明指示使用。口服补盐液Ⅱ给儿童使用时常规需要稀释1.5倍。
注意：不建议给宝宝喂果汁，果汁含糖量高，空腹饮用容易导致胃胀气，还可能引起宝宝对纯水的排斥。
2
混合喂养，母乳跟奶粉，用不用间隔时间？
母乳不足，可以先喂母乳，紧跟着即可喂配方奶粉，直到婴儿吃饱。这样可以养成良好的喂养习惯，不至出现少量多餐的喂养方式。
如果母乳是吸出来用奶瓶喂，也是先喂吸出的母乳，再喂配方奶粉，期间不需间隔时间。
母乳和配方奶粉之间不会出现食物拮抗，也不会影响婴儿的消化。
3
断奶后，宝宝不接受配方奶粉怎么办？
先确定婴儿是否耐受配方奶粉
断奶前，先将一点配方奶粉涂在婴儿嘴周，观察皮肤是否变红，若皮肤无改变，可给孩子喂些配方奶粉（用小勺、奶瓶均可），进一步观察是否出现皮疹、呕吐、腹泻等，若无任何不适，可选择牛奶或羊奶为基础的配方奶粉。
宝宝不吃配方奶粉怎么办？
如果断母乳后，婴儿只接受辅食，不接受配方奶粉，在保证进食配方奶粉无过敏的前提下，暂停摄入固体食物和水、水果等。
不论渴了、饿了，只有配方奶粉，直至接受配方奶粉，并巩固几天后再恢复固体食物。
婴儿接受了配方奶粉，就容易调整整体进食了。
4
遵循循序渐进的转奶原则
在养育孩子的过程中，可能会更换奶粉。由于每种配方奶粉的组成不同，换奶粉时容易出现不耐受现象，有可能出现便秘或腹泻。
转换不同奶粉时（不同品牌、配方或阶段），为宝宝提供一个混合喂养的过渡阶段，增强宝宝肠胃的适应性。
方法：可以在原有配方奶粉中逐渐增加新配方奶粉的比例，经过3～7天逐渐过渡到所要更换的配方奶粉。
在停止母乳喂养后，宝宝通常还有一段时间需要配方奶粉作为营养补充，挑选适合宝宝的奶粉，也是保障肠胃健康的重要因素。
每个宝宝都是独一无二的，因此适合的奶粉有所不同，但原则上成分越接近母乳，生产的标准和品质越是严苛，则越是适合更多的宝宝食用的配方奶粉。
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