史上最有效零负担的魔芋减肥法
魔芋减肥原理
魔芋别名蒟蒻，属于低热量食品，是中国体育界和香港各界人士十分推崇的减肥食品，有着非常强大的减肥功效，富含人体所需超过10种氨基酸和多种微量元素是具有低脂肪高纤维、低蛋白的特性，仿佛天生就是为减肥人士服务的食品。
魔芋减肥离不开魔芋粉，魔芋粉减肥效果有降血脂、降血压、降血糖、保健、美容、瘦身、排*以及更多的效果，食用价值是受到人们普遍欢迎的原因。更令人喜爱的是它含有的凝胶，能在肠道中形成各种不同的半透膜依附在肠道上，形成保护膜，能有效阻挡致癌物侵入，起到防癌的效果，所以魔芋减肥具有多种防病保健作用。
魔芋减肥方法
1、魔芋早餐
选适量魔芋泡发后依据个人口味做成甜或咸的主食，搭配一杯牛奶，就是一款瘦身早餐。
2、魔芋入菜
做法：魔芋300克，泡茶50克，猪肉、红辣椒15克，豆腐100克、青蒜10克，放入锅内炒熟加入调味料拌匀即可。
3、魔芋入汤
做法：选择种蔬菜加入适量魔芋加入鲜汤煮熟后放调味料即可。
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