周末去表妹家玩，大热的天，家里不开空调也就罢了，还给3个月的儿子包裹得严严实实，伸手去摸宝宝的后背，湿漉漉的。
我跟表妹说，这样宝宝会中暑的，表妹大惊：“啊？不是大人才会中暑吗？再说，中暑不都是晒的吗？宝宝也没出去晒，在家里咋就有可能中暑了？”
我说：‘’当然不是了，婴幼儿各系统本身就发育不完善，体温调节功能也不如大人好，再加上皮下脂肪厚，散热功能差，其实是比较容易中暑的。即使不带宝宝去室外的高温坏境，室内温度高、湿度大、不通风的情况下，也可能发生中暑啊。‘’
一米育儿绘制表妹还是觉得不解，好吧，让我们一起来了解一下儿童中暑。
一、不管是在室内还是室外，宝宝都有可能发生中暑
中暑是指人体在高温或烈日下，引起体温调节功能紊乱及散热功能障碍，产热大于散热，使体内热量积聚过多，而引起一系列高热、头晕、中枢神经系统症状等综合征。
高达70%的中暑，风险归因于湿度过高，其次是太阳辐射增强(20%)和温度升高(10%)。机体对以上情况未适应时，体内产热超过散热量，这是发生中暑的主要机制。
中暑的高危人群：
老年人婴幼儿儿童慢性疾病患者从事高温作业者户外工作者户外体育运动项目者等
在中暑的高危人群中，婴幼儿体温中枢尚未发育成熟，对外界环境温度变化的调节能力差，儿童应对热应激的解剖结构和生理功能也有别于成人，所以，婴幼儿和儿童也是中暑现象的高危人群。
宝宝容易发生中暑的环境：
夏季室外气温高、太阳*，宝宝如果长期暴露在太阳底下，会导致体温上升，容易发生中暑。夏季室内（或其他密闭空间）通风不畅、气温高、湿度增加的话，宝宝也容易发生中暑现象。
以下宝宝更容易发生中暑：
肥胖、超重的宝宝：这类宝宝体内含水量少，容易中暑。患有急性病期间的宝宝：如宝宝患有胃肠炎、发热等，本身体内可能含有致热源，让机体产热加速，可能会因为不利于散热而更容易发生中暑。有慢性病的宝宝：如患有心脏病、营养不良、脑功能障碍等宝宝，容易出现负荷过重、脱水后电解质紊乱、体温调节不利等情况，而更容易发生中暑。
那怎样才能知道宝宝是不是发生了中暑呢？
二、宝宝啥样是中暑？巧识症状会辨别，及时发现不耽误
在国家卫计委公布的《预防中暑核心信息中》，根据中暑后的表现，将中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑三个类型，对宝宝的中暑的识别有很大的指导意义。
1.先兆中暑
在天气炎热时，如果发现宝宝出现乏力、活动减少、反复大汗、恶心，自述口渴想喝水、头晕、眼睛视物不清、走路不稳、耳朵响、胸口闷等不适时，考虑宝宝出现了先兆中暑的情况，应快速识别并处理。
2.轻度中暑
除了先兆中暑的表现，宝宝还有面色潮红，皮肤表面发烫、灼热，体温达38℃以上，同时可能出现呕吐、面色苍白、皮肤表面出汗伴湿冷时，这是轻度中暑的表现。
3.重度中暑
宝宝在出现先兆中暑和轻度中暑表现的基础上，如果出现痉挛、腹痛、体温大于38.5℃、昏厥、虚脱或者休克的表现时，应高度警惕出现重度中暑，严重时可出现死亡，医院进行诊治处理。
根据中暑的严重程度和表现，还可以将中暑分为中暑高热、热水肿、热晕厥、热痉挛、热衰竭、热射病等，其中，热痉挛、热衰竭、热射病一般被认为是重度中暑，起病迅速，伴休克、电解质紊乱、体温调节中枢障碍等严重情况，医院就诊处理。
在以上中暑类别中，热射病最严重，是由暴露于高温环境引起的，特别常见于不能避开炎热环境的较年幼儿童以及有影响体温调节的基础慢性疾病的患者，比如每年都会有年幼儿童被锁在车内导致死亡的例子，我们需要重点