3种最简单腹泻食疗，都是家里厨房基本品，收藏备用；
1、蒸苹果，苹果蒸熟以后具有收敛和消炎等多种功效，对于常见的腹泻和痢疾都有一定的治疗功效，天然食材，对于不适合服药的孕妇和幼儿，都是极好的食疗法。
蒸苹果泥怎么做？将苹果直接的去皮，然后切成薄片，放在小碗汤中加入适当的冰糖，然后撒在苹果的上面，上锅直接的加入适当的水蒸熟，苹果发*发软的时候就可以直接给宝宝使用，宝宝吃完之后可以让宝宝喝一些汤，一天可以吃上1到2次减轻宝宝腹泻的症状。
2、焦米粥。大米炒焦*。加水熬煮粥，最好是梗米。多喝一些粥，因为出现腹泻的时候，胃肠道都是比较脆弱的，这种情况下千万不要吃油腻性的食物，最好是多吃一些容易消化的食物，不要吃过冷或者是过辣的食物，最好是以清淡的粥为主，也可以适当的吃一些带汤的面食。
3、生姜止泻方法。肠胃比较脆弱的人就会容易拉肚子，那么这种情况下可以选择生姜，主要是在打果汁的时候，可以加入适当的生姜水，将本身就具有着去湿解寒的作用，在泡姜片的时候，可以将奇异果直接打成汁，能够减少空腹吃的时候的不适感。
小宝宝在成长的过程当中，发育还并不是十分的健全，肠胃弱，最好用食疗调节，这三种都是家里常见的食材，做法也简单，适合小宝宝，如果病情严重，要及时就医。