当了妈，最头疼的是什么？十个有九个妈妈会回答：宝宝生病。要想宝宝不生病，提高免疫力是关键，不过把爸爸妈妈需要注意的是，宝宝的免疫系统是在出生后的吃吃睡睡和运动中逐步完善的。“免疫力”也要从吃抓起。
母乳是提升宝宝免疫力最好的食物
母乳喂养的好处不胜枚举，建立宝宝最初的疾病防御系统正是其中重要的一项。
母乳中含许多免疫活性物质，包括丰富的免疫活性蛋白，如乳铁蛋白、溶菌酶等。其中更以头几天的初乳中免疫成分种类最丰富，浓度最高，可以直接进入人体，是针对人类宝宝量身定做的防病食物。
新的研究发现在宝宝6个月前，妈妈不必担心母乳的营养不够，辅食添加根据宝宝的不同情况，4到6个月添加是比较合理的，千万不能4个月以前给宝宝添加辅食。若过早给宝宝添加辅食反而可能引起宝宝过敏。
而后给宝宝添加辅食，这这几大类食物，宝妈千万别错过！
富含抗氧化剂的食物
代表食物：西兰花、芦笋、胡萝卜、番茄等蔬菜；草莓、蓝莓等水果；燕麦、杏仁、核桃等种子和坚果。
抗氧化物质包括维生素A、维生素C，维生素E、β-胡萝卜素和一些植物化学成分等。它们多存在于新鲜的蔬菜水果及种子中，尤其建议多吃红黄色和深绿色的蔬菜水果。种子类食物不要煎炸或加入调味料。
推荐：欣享宝宝纯棉围嘴，正面针织棉，柔软亲肤，舒适透气，无荧光剂，反面棉毛布，柔软吸湿，不闷热，立体卡通造型，可爱萌趣，扮靓实用兼具。
富含益生菌的食物
代表食物：益生菌酸奶、含双歧杆菌或嗜酸乳杆的奶伴侣或其他婴幼儿保健食品。
最重要的两种益生菌是嗜酸乳杆菌和双歧杆菌，通常市面上的益生菌酸奶都含这两种菌。益生菌会和致病菌争夺生存空间，还可以生成一些抗菌物质。它们都是天然的抗生素，不仅不产生耐药性，还会积极地激活宝宝的免疫系统。
富含低聚糖的食物
代表食物：大豆、其他豆类、牛蒡、雪莲果、甘薯、燕麦、香菇等。
低聚糖因人体内没有水解低聚糖的酶而不被消化吸收，但在肠道内会成为有益细菌的食物，促进益生菌的生长，从而有益于肠道健康。但过多的低聚糖容易产生胀气或腹泻，建议适当食补，不必吃提取出来的低聚糖制剂。
这款babycare的米糊勺子奶瓶，可以说是妈咪给宝宝喂食的神助攻，挤压式喂养，不怕宝宝呛到，告别吃饭脏乱场景，单手喂饭，省心省力。
其他发酵食品
代表食物：奶酪。
虽然菌群种类不同，但大量研究发现，多种发酵食品中的菌类都有助于提高免疫力。而且经过发酵的食物通常更容易消化吸收，不易引起过敏，并含有更高的B族维生素。
代表食物：牛初乳制剂、原料中含牛初乳的配方奶。
牛初乳中含有7种以上的生长因子，包括免疫球蛋白、生物活性肽结合蛋白及人体所需的维生素和矿物质。因此，口服牛初乳在一定程度可提高宝宝的免疫功能，能调节肠道菌群，改善胃肠道的功能；同时，还能够促进宝宝的脑发育。其中所含的牛磺酸、胆碱、磷脂、脑肽等是宝宝脑发育不可缺少的营养物质，可促进大脑功能的发育。
这款湿巾质地比较软，相比毛巾等更加柔软，能减少对婴儿皮肤的摩擦伤害。含有抑菌的成分，可以有效抑制细菌滋生，对于整天对世界充满好奇的乱吃乱摸好动的小宝宝来说，当然能降低细菌感染生病的几率啦。