为了让宝宝睡好觉，我也是拼了！每天20:30哄睡了我家宝宝之后（这个时间还是有点晚，因为我17:30下班后给宝宝安排的内容太多了：亲子中文情绪管理故事，英文儿歌配合全英文绘本，和宝宝一起利用画画认识颜色和数字，洗澡按摩，喂奶刷牙等等），做完这些之后，我还要看书、回答问题、讨论、做记录到凌晨。但是言归正传，这些睡眠知识太重要了！以至于我通宵也要总结出来给大家，看了之后就会明白，知识就是力量，知识就是最好的哄睡大法。早点知道就不会困惑了。下面是我把网络总结的比较全面的关于睡眠的知识表格给大家看看，然后针对经常出现和经常被问到的一些睡眠问题做具体的分析，不过还是和上一期便便的文章同一个原则就是：尽信书不如无书，书是总结出来的孩子，但是孩子不是照着书长得，一定要具体到自己的孩子，具体问题具体分析。但是分析的前提是你有基础知识。眼睛往下看吧。
表一入睡困难的常见困扰，表现，改善必要性、难度，可能有用的对策
表二、0-18个月对应月龄的醒睡间隔
表三、大脑跳跃期起始到结束周数及可能持续时间
大脑跳跃期：这期间宝宝会比平常更易怒、黏人，甚至食欲、睡眠都不好，是暂时的，在每一次大脑跳跃期后，宝宝会掌握更多的新技能，带给你惊喜。（此句摘自网络）
注：对早产儿来说表格里的天数计算按预产期来算，以上图片均来自网络。前两张表格来自小土大橙子，最后一张是网络的，资料收集的太多，不知道原作者是谁了，但是万分感谢你的表格。
好啦，学了这么多，你们都明白了吧，人家宝宝睡觉也是有特点的，不是按照妈妈的意愿哦，但是问题来了：医生，我看了你的表格了，但是我家宝宝我还是感觉不对劲啊，是不是有病？！
问的好，心细的妈妈有时候会被视为神经病或者太敏感，但是心细的妈妈直觉也是很重要的呀。比如我家宝宝，每次都是我先察觉出发热，小孩儿爸每次都是等到宝宝烧的脸通红，才抬头离开手机游戏屏幕惊呼一声：啊，老婆，宝宝是不是发烧了？好吧，今天跟大家吐槽我老公不是主要的，主要的是想告诉大家需要观察哪些睡不好的原因。
宝宝睡不好的原因网络版及现实补充版汇总：
首先请检查宝宝基础情况：（作为儿科医生我需要做的首先是下面这些）
1）奶量足不足：（关于婴幼儿的奶量还是需要另外开一个篇幅才能讲清楚的，这里妈妈们都按需喂养吧，就是宝宝吃饱了，吐奶头了为止，具体的指标到喂养篇再补充哈）
2）肚肚问题：腹痛、胀气、腹泻、便秘
3）皮肤问题：湿疹、水痘，尿布疹，皮肤糜烂破溃，女宝宝要注意大阴唇皮肤的护理和检查，胖宝宝注意腹股沟和腋窝皮肤的护理和检查
4）其他感染性疾病：感冒、发热（在家庭的观察可以参考彭主任讲流感那一章的观察要点及指标）、肺部感染（咳嗽）、耳部感染、尿路感染（排尿的时候宝宝打挺，哭闹不安，尿道口发红或者有分泌物都需要注意）
5）非感染性疾病：长牙、胃食管返流、打鼾、过敏
6）非常时期：大运动发展期、大脑发育期范围更广（其中小范围可以参考大脑跳跃期的时间表判断）、处于猛长期（猛长期一般出现在3周、6周、3个月、6个月，有可能导致夜间更频繁的醒来
7）其他问题：打疫苗后不适（打狂犬疫苗后，大多数的宝宝会发热），该打虫了宝宝肛门瘙痒等也会影响宝宝睡眠
以上图片由“养个小孩儿”