宝妈通常会在6个月左右，根据宝宝的情况，开始适当地添加辅食，为宝宝的健康发育“助力”，但具体的辅食怎么加，新手妈妈多少有些迷茫。
宝宝真的要“百日开荤”，三个月就要吃肉了？
乔君是一位初学者宝妈妈，刚刚为她准备了百日宴。最近几天，婆婆一直在说百日肉，想着各种方式给宝宝吃肉。
不过乔君担心，孩子这么小肠胃消化水平能行吗？宝宝六月不能吃辅食，现在刚给我吃了三个多月的肉，一点消化不了，很可能会损伤孩子的胃肠道。
都是为了宝宝好，但婆媳之间因为百日开肉这种情况造成了分歧，而且没有人有让步的意思，家里的气氛尴尬到端点。
也不是说孩子一百天后，就可以吃饭吃肉了，假如过早给宝宝吃肉，可能是坑宝宝。
给娃吃肉讲究“时机”，这个月龄正合适
《7-24个月婴儿喂养指南》明确提出：宝宝7-9个月，每天吃50个月g左右肉类。
宝妈要知道给宝宝添加肉类，主要是为了给娃补充优质的蛋白质、维生素，还有宝宝成长所需要的微量元素。
假使宝妈轻信百日开肉，在三个多月的时间里，给宝宝吃肉，很可能会损伤宝宝的胃肠道，引起消化系统现象，严重的话可能会引起一些疾病。
根据根据婴儿发育的营养要求，在婴儿6个月左右添加补充食物，你可以逐渐从米糊开始，如果你想给婴儿补充食物添加肉，你也可以在7个月内逐渐添加肉。
吃肉需要注意什么？
1、奶粉不能断
宝宝一岁左右的时候，基本上能吃各种各样的辅食和肉类了，这时就有少部分的家长，会给宝宝段奶粉。但建议家长不要这么做，因为奶粉里面含有很多种微量元素，和宝宝成长必备的营养，过早断掉，对宝宝的发育不利。
2、补充益生菌
由于婴儿的身体发育不完善，在饮食条件下有点疏忽，可能会出现腹泻，腹泻会影响婴儿对营养钙的吸收，如果腹泻严重也可能导致干燥，威胁婴儿的生命安全。因此，父母可以及时补充婴儿的益生菌，保持的魅力，增加抵抗力。
4、少喝肉汤
很多妈妈可以给宝宝煮汤。这个做法很好，但是妈妈要注意的一点是，给宝宝喝汤的时候，记得给他点肉，不要只喝汤。记住汤的营养不到肉的三分之一。
宝宝吃肉的时候要注意哪些原则呢？
1、注意食品卫生
给宝宝做猪肉泥时，为了保证肉是新鲜的，你必须去有食品卫生许可证的特殊购物中心和大型购物中心购买猪肉。如果宝宝没有吃完一顿饭，尽量不要先给宝宝用。
2.应根据婴儿的年龄添加肉类补充食品
随着婴儿年龄的增长，对肉类的需求也会增加。父母应该了解医生的建议，给婴儿补充食物。最好添加易消化的肉，如鱼。然后加入瘦肉、鸡胸肉、牛肉和羊肉。
从7月到12月，宝宝每天需要吃15到50克鸡胸肉和25到75克鱼，其中他们需要的油不到10克。这个量在父母眼里有点多，但是宝宝的正常发育是需要的，父母一定要充裕。如果宝宝喜欢吃，建议多加一点，不要减少。
对于不同的宝宝，肉类摄入量也是不同的，家长要根据宝宝的具体情况给宝宝添加合适的肉类，这样宝宝才能健康成长。
育儿有话讲
吃好辅食对孩子的成长非常重要，辅食是否吃得好，是否与孩子的智力发育、身体长高、免疫能力有关。因此，要想养出健康聪明、免疫力强、不喜欢生病的宝宝，一本更好的辅食书是必不可少的。在这里，我向家长推荐一本权威的辅食书《每周吃什么辅食》。这本书医院的营养学家、药理学研究生刘长伟老师。这本书得到了儿科专家张思来等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容丰富，基本克服了宝宝在辅食喂养时会遇到的所有问题。比如书中，根据不同月份的宝宝如何分配一天的饮食，宝宝什么时候应该喝牛奶，什么时候应该吃辅食，都写得很清楚。根据不同月份的宝宝，如何安排一天的总产量有明确的标志。
以8月份的婴儿为例，婴儿应该吃什么形状的补充食品，婴儿应该吃什么补充食品，书中列出了详细的食谱，母亲只需要在书上做，你可以让婴儿品尝营养和美味的补充食品。
一位母亲说，自从她在书本上给婴儿做辅食后，婴儿就不再挑食了。不知不觉中，婴儿的食欲也翻了一番。只是在过去不到一个月的时间里，婴儿的脸变得越来越漂亮。不用说，他还长了3公斤肉。看到宝宝的睡眠质量也变得甜美，脸红了，妈妈很高兴。
此外，本辅食书中的每一种辅食都是设计方案，非常有效。它是根据婴儿的月份设计和制作的。从婴儿的六个月开始，每顿饭吃的东西都写在书上。
每一道辅食的制作也写得非常详细，必要的原料要落实到多少克，制作的全过程，以及它能填补什么营养都写得非常清楚。
因此总结出很多在辅食加上链接中很容易遇到的问题，妈妈看了就知道如何处理。让宝宝吃得健康，长得高。
收到很多宝妈的书后，他们想不停地把它们翻过来。他们看得越多，就越喜欢它们。此外，他们可以轻松地烹饪书中所说的内容。还有多种补充食品，每天为孩子们做，让孩子们吃得开心，吃得更健康，吃得更高。
用过的人都说好，浓浓的五星好评：
书里对于6月~3岁的婴儿每周和每天都有补充食物。它们科学、权威、营养、美味。这本书一出版，就受到了许多儿科专家的赞扬和强烈推荐，这也让许多育儿教育母亲无法停止。
有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。想了解更多花样辅食具体做法的妈妈，可以点击下方链接购买！