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当宝宝呱呱坠地之时，整个家庭的重心便是她了，但此时的宝宝却很娇弱，需要家长们的精心照料，才能使孩子更好的二次生长。
这其中很关键的一个阶段便是添加辅食的阶段，这个时期的婴幼儿正值身体发育时期，需要汲取很多不同种类的营养，单纯的母乳已经无法满足她的生长需要。
不过，辅食的添加却不那么简单。除了应该营养均衡搭配外，还应该根据不同时期的孩子，提供不同的营养搭配。
食品的制作也应该逐渐由精细到粗糙，由泥沫、碎丁、丝、片、小块循序渐进。
这几点辅食添加原则，父母要牢记
1）添加辅食与月龄相同
不同月龄的婴幼儿的身体发育状况不一样，需要对应的辅食也不尽相同。
辅食添加不可过早，过早会刺激宝宝尚欠成熟的消化系统，导致呕吐和腹泻的情况出现；过晚，会造成宝宝营养不良，无法使身体得到应有的营养。
所以，应该在适当的年龄，搭配相应的餐食。
2）遵循由少至多的原则
开始添加辅食时，要一样一样的增加，待孩子适应了一种辅食，约3~4天或一周，无不良反应后再添加另一种。
千万不能在短时间内一下增加好几种。同时仔细观察孩子消化及排便情况，循序渐进的进行。
3）从稀到稠、由细小到粗大
宝宝一开始添加辅食，牙齿还没有生长或长出少许几颗前门牙。
此时应该喂孩子流质食物，如米糊；
当孩子的月龄增加，吞咽功能增强，可以慢慢改为半流质食物，如粥；
最后可以发展到固体食物的添加，如软饭；
一定要照顾到孩子嫩滑的口腔和稚嫩的牙齿，不能损伤了宝宝的咀嚼能力。
添加辅食还有一些注意事项
◆适量即可，不能急促
给宝宝添加辅食是一项复杂而繁琐的事情，需要家长有足够的耐心。一开始，宝宝的胃容量很小，有了妈妈的乳汁，辅食的量可能只是几汤勺。
要以宝宝的意愿为根据来慢慢添加，不能急促，也不需要把宝宝喂到很饱，适量即可。
◆可使用儿童餐具让宝宝耍着吃
开始喂养时，可以将食物装在碗中，用汤匙一口一口地慢慢喂。
一两次之后，可以用儿童餐具，让宝宝自己玩耍着试着吃，这样可以有效的训练宝宝的抓握能力。
◆注意观察宝宝的粪便
每次添加一种新的辅食品种时，要留意观察孩子的反应，注意宝宝的粪便、精神状态、消化情况等。只有在喂食三至五天内，没有发生呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，才可以让宝宝再尝试其他新的食物。
◆父母不要责骂或催促
每个宝宝的性格大不相同，有些性子温和，吃的慢、有些性子急躁，吃的快，父母千万不要责骂或催促，让孩子惧怕进食。
只要想办法让宝宝的注意力集中在“吃”这件事上就可以了，也不要害怕宝宝弄脏衣服和地板，可以事先准备好孩子的围嘴，让孩子和食物玩起来，吃的尽兴。
这样，她才能从中学到如何感觉食物，怎样捣碎、涂抹及品尝食物。
◆注意危险事件的发生
在宝宝食用辅食时，家长也不要干脆放任不管，让他自己玩耍。毕竟孩子的年龄较小，很容易将食物卡到喉咙发生意外，所以，不要将他独自留在那里进食。
总的来说，宝宝按照生长年龄添加辅食，是其身体发展所必须要求家长做到的。家长们应该以足够的耐心，多去尝试一些既给孩子带来营养，又能被宝宝接受的辅食，让孩子能有一个丰富的营养摄取，健康快乐的成长环境。
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