最近真是一天比一天热，老妈子我已经迫不及待脱掉袜子，换上单鞋，让脚丫子出来透透气（并且臭美）啦。当我准备也帮宝宝“释放”双脚的时候，就被老人严厉喝止了！
光脚真的要不得吗？不穿袜子真有这么严重吗？脚底真的有那么神秘？
我们先来听听儿科医生的说法：
医院儿科主任、主任医师说：其实宝宝手脚微凉是正常现象。人的手脚本身就是散热的器官，孩子因为新陈代谢较快，相对于成人来说，手脚更容易发凉，而这种“凉”并不是判断孩子冷暖的标准。
实际上，光脚不仅不会让孩子生病，还有很多好处。
光脚的好处多多
适当给宝宝的小脚丫透个气，和地板、太阳、空气来个亲密接触，还能给宝宝带来很多的好处——
1.光脚学走路，稳当！
当宝宝光着脚丫子的时候，ta会用自己的脚趾稳稳地抓住地面来保持身体平衡，感受地面的高低变化，减少滑倒的概率，从而走得更稳、更好。
2.光脚跑跑跳，健康！
夏天让孩子光脚不仅不容易生病，反而有利于足部血液的循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病。在国外的幼儿园里，经常可见到成群结队的宝宝在老师的带领下，赤着脚，绕着操场或沿着走廊有组织地进行慢跑，这就是着名的“赤足教育”。实践证明，宝宝赤足训练一段时间后，绝大多数体质增强了，身高、体重增加了，连感冒也很少发生。
3.光脚踩地板，聪明！
光脚能加快宝宝的血液循环和新陈代谢，增强他的免疫力，还能刺激宝宝丰富的脚底神经，感受不同质感的地面传来的刺激，促进感官和大脑的发育。
特殊情况不能光脚
不过呢，光脚的好处虽然多，但也有一些特殊情况，是不建议光脚的哦：
1.新生儿和早产宝宝新生儿和早产宝宝的体温调节功能还没有发育完全，没法给自己提供充足的热量。但体表的散热面积大，因此要注意做好保暖工作。
2.身体状况欠佳
如果宝宝最近生病了，或是身体不适，建议还是给宝宝穿上透气一点的薄棉袜。
3.天气较冷
碰上天气较冷的时候，地板也是冰冰凉的，大人都吃不消光脚，更别提宝宝们了。遇上这种情况，可以给宝宝穿一双防滑袜，这样他们在地板上跑跑跳跳也不怕会摔倒。
小贴士
小宝宝们的神经末梢发育还不完全，所以不能靠手脚凉不凉来判断宝宝的冷热。正确的做法是，以颈背部的温度为准。
选对袜子很重要
给宝宝选一双适合的袜子也非常重要，有些袜子穿错了甚至会给宝宝造成伤害。
那袜子挑怎么样的才合适？首先要记住，不同的年龄和阶段需要不同种类的袜子。
●学步期之前：这个阶段的宝宝还只会在床上躺着、翻身、坐着，并不具备站立行走的能力。所以，柔软又舒适的棉质袜是首选。
●开始学步后：怕地板太凉，套上一双有抓地力的防滑袜是个不错的选择。宝宝在家撒欢儿跑的时候，既不担心ta冻着脚也不怕会滑倒。（但是穿鞋时不建议穿防滑袜哦）
除此之外，选袜子时还要注意厚度、长度、合脚度三个度。
厚度：不要给宝宝穿过厚的袜子，这不利于ta们的脚部活动，还有可能会影响脚底触感发育。
长度：尽量别选太长、太紧的袜筒，因为宝宝们的小腿肉肉的、壮壮的，长袜筒容易勒住脚踝或小腿，影响血液循环。
合脚度：先测量宝宝脚丫子的长度，再挑选相应的袜子尺寸，过小或过大都会让宝宝觉得不合脚、不舒服哦。
小贴士：如何给宝宝测量脚长
1.让宝宝光脚靠墙站立，脚后跟紧贴墙壁。
2.以最长的脚趾为顶点，测量墙壁到这个点的直线距离，测出来的数值就是宝宝的净脚长啦。
总而言之，适当的给娃光脚真的好处多多，要是碰上不能光脚的情况，那就赶紧给娃套上适合的袜子吧～