健康爱爱情是人一生中永恒不变的两个话题。提到爱情，每个人都明白是自己的事，但是一提到健康，多数人则认为：那是医生的事。
这是一个根深蒂固的误解。如今慢性病为什么这么多，跟这个误解有很大的关系。
人不是死于疾病的，而是死于对健康观念的无知。
母亲不懂养生如果母亲不懂健康：你不是一个慈母；因为你会让孩子吃饭，离不开肉，喝水，离不开饮料，热了，离不开空调。很多父母吃饭的时候问孩子想吃什么，妈妈给你做、给你买，这不就是在问嘴巴想吃什么，你问过身体的需要吗？子女不懂养生如果子女不懂健康：你不是一个孝顺的子女，因为你的父母身体不舒服，一定会不分医院，买一大堆药。大家一医院，去哪里？不吃药，吃什么？
对于我们的身体来说，我们要的是什么？
我们要的是健康，医院看的是什么？医院看的是疾病，老百姓要的就是健康，有人会问人只要病好了，不就是健康了吗？这种想法一定是你没生病之前的想法。如今很多慢性病几乎都是世界疑难杂症。
第一个层次我们经常会听说，一个人生病后，专家医生最常说的一句话就是，这个病治不好，一辈子吃药不能停，言外之意就是一辈子得不到健康。
实际上迄今为止，除了外科和细菌性疾病外，全世界用西医的办法，治好过哪个病？从感冒到癌症大家算一下，感冒治疗是一周，不治还是一周，并且治了，下次感冒比上次还要重。妇科病几十年，痛风几十年，糖尿病一辈子，高血压一辈子反反复复，没完没了。
不是否定医学也不是跟医生抬杠，西医在救死扶伤和处理急病方面确实有很重要的作用，只是想讲明一个道理，看病和健康为什么是两个问题。
让看病的医生来讲健康，这个事情就大错特错了，医院，医生会说我们是看健康的，如果你见到一位百岁老人鹤发童颜，你一定会问他；“老人家你是怎么保养的？”你一定不会这样问；“医院看的病？”为什么？
第二个层次
健康在生活里，医院里为什么说健康是你自己的事，上面说的是原因之一，下面我们来讲第2个原因。当一个人生病后，完整的处理程序通常有三方面；治标，治本和扶正，这三方面的作用和对身体的意义各不相同。治标就是消除疾病给病人带来的痛苦，也就是消除症状，让指标正常，这是最表层的东西，你是西医最拿手的。比如咳嗽给你止咳，腹泻给你止泻，疼痛让你吃止疼片给你止疼，血压高吃降压药，扩张血管，让这个血压值下降。那么大家都说西药快，其实就是说的消除症状快，让指标达到标准快。但问题在于，不疼了，指标正常了，并不代表疾病就好了，可能是掩盖了病情或者让病情加重。那么治本即解除引起疾病的根本原因，比如说咳嗽就要区分是热咳还是寒咳，腹泻要分是细菌性的还是病*性的等等，这显然比治标又进了一个层次，但还不够，仍然没有从根本上解决问题。第三个层次扶正即补充气血，提升免疫力，这里是最底层的逻辑了。身体的所有疾病归根到底都源于正气的消弱，有的人像林黛玉一样弱柳扶风，有个风吹草动就生病，有的人像铁打的一样很少生病，就是他们的免疫力不同。
本去除了，标自然就会好。
正气有了，人自然很少生病，但是你知道吗？医院通常为您解决了一半的问题，也就是治标，另外加上治本的一部分，扶正是要靠你自己的，医院不负责任，术业有专攻而已。泰戈尔有句名言“是我们把世界看错了，反说它欺骗了我们”，这里借用一下，医院看错了，医院欺骗了我们。医院是一个救死扶伤，处理紧急病情的地方，不是我们可以托付健康这件终身大事的地方。
人的一生一定要学会两种能力才能幸福：谋生赚钱的能力和养生健康的能力，提升自己的健商，是每个热爱生活的人的必修课。
医院
卫生部部长陈竺关于营养治疗对解决慢性疾病作用的文章中指出：西医对待疾病，主要是在于对症状的控制，头痛医头，脚痛医脚，那么得了高血压，用降压药，得了高血糖，用降糖药，这样是绝对根治不了疾病的。
中医在对待疾病方面，在于调理疾病，而营养保健的目的就是要修复细胞，将疾病扼杀在萌芽中。
保健品和药物的区别1营养素治本，药物治标，2营养素是用来修补身体受损组织，
药物是用来暂时控制疾病的症状，
可能造成身体更严重的损伤，
3假设老鼠在墙上打了一个洞，药就是用来杀老鼠的，老鼠杀掉了可洞还在，还会有新的老鼠来，那营养素其实是用来补洞的，4营养素针对所有人，
而药物只针对病人，
5营养素没有副作用，
药物的副作用，
用枪打老鼠时又给墙添了一些洞，
营养素缓解压力，
而大部分的药物却造成压力
6养素提升免疫力，多数的药物降低免疫力7营养素可以提升药物的疗效，
而药物却增加对营养的需求。
这就是医院看病，而我们却一直得不到健康，医院看的是病，而老百姓永远要的是健康。病时方知身心苦
健时多向乱中求
健康管理
是一段长期的旅程
并非一蹴而就，
一劳永逸
饮食有节，起居有常，
适当运动，充足睡眠
良好的心态是健康的定律
坚持养生时间会报答你许来日方长，有几人来往如果你也渴望健康，请