[疑问]什么是脾肾湿寒
??中医上讲，肾属水、脾属土，脾肾是人体的水土，是身体健康的基石。万病不治求治于脾肾，而脾肾最怕湿寒。
??湿指的是，人体代谢的液态垃圾，正常应该随尿液和大便完全排出体外，但当人体摄入湿气过多或脾对湿气运化能力下降的时候，这些液态垃圾不能完全排出干净，就会滞留在身体组织、脏器当中，极难去除。
??脾湿必然肾寒，人体组织和五脏六腑仿佛置身又潮又冷的房间里，就像机器会生锈，人体会引发各种问题。
湿寒从哪来??
1?不注重保暖。露脚踝、露膝盖、露脐、露肩、露背的穿着最容易被湿寒侵袭！当然，气温较高的夏季露一露是无可厚非的，但是入冬之后仍不注重保暖，则容易给寒湿以可乘之机。
2?过食生冷。在夏天的时候，人们喜欢不加节制地吃冷饮、喝凉啤酒……甚至在冬天，还有很多人喜欢待在暖气房中吃冷饮、喝冷水。这些水饮浊腻之品从口而入，十分容易损伤阳气。阳气不足，水饮浊腻之品从口而入，湿寒之邪也随之进入五脏六腑，影响脾胃对于水液的运化，进而产生内湿。
3?爱吃高热量油腻的食品。长期这样的饮食习惯，超出脾胃所能承受的范围，这些无法被吸收的食物，在脾胃中越堆越多，逐渐就化为痰湿。另外，酒是最易生湿的东西，长期、大量饮酒的人，几乎个个湿气重。
4?缺乏运动。肌肉得不到锻炼。而脾主肌肉四肢，长期慵懒会使脾胃功能下降；脾又主管食物吸收和代谢，久而久之，食物积存和废水积存就会生湿。
5?久居潮湿之地。长期处于潮湿环境，是导致湿气侵入人体的主要原因之一。比如环境：南方雨季较长多潮湿，空气偏潮湿，因此南方湿气普遍要大于北方。另外居住环境潮湿、经常出入汗蒸、洗浴、泳池水湿较重等地，长期接触潮湿环境，湿气就会侵入人体。
6?虚生寒湿。脏腑生理功能在人体的生命活动中起到至关重要的作用，一旦脏腑生理功能出现虚弱，机体的功能与活力就会下降，内寒就会丛生。现代人压力大、生活节奏快，对身体正能量变本加厉地消耗。
??湿寒的表现一??
1?脸部油腻、下巴和脸颊生痤疮、头发油腻、头皮屑增多、耳蜗油腻。皮肤没有油性、干性之分，过分油腻或干燥都是湿寒造成的。
2?面目或者手脚浮肿、风湿骨病、痛风、荨麻疹。湿寒会影响人体的水湿运化，导致运化失衡，从而造成浮肿、风湿等症。
3?手脚出汗、腋窝出汗。人体内的湿气应该随尿液排出，但湿气过重，代谢不完全，就会找其他通道排出，比如手、脚。
4?睡觉流口水。人体脾肾最怕湿寒，湿寒过重会导致脾的“固摄”功能失调，涎液不能正常传输。
??湿寒的表现二??
1?脚气、肥胖、手脚冰凉、膝盖和腹部怕冷、后背发冷、容易感冒。90%以上的因痰湿导致的肥胖人群都是湿寒造成的，湿久而化痰。
2?痛经、指甲软、头发早白、男女房事淡漠和功能障碍、男女不孕不育。女性房事淡漠容易造成卵巢早衰，还容易引发心脏病等其他问题。
3?各类肿瘤、大便粘坐便、长期大便溏稀、便秘、腹泻、受寒凉腹痛腹泻。受寒凉腹痛腹泻是脾肾阳虚导致的，也就是湿寒过重。
??湿寒的表现三??
1?日光炎、紫外线过敏。阳气会在人体表面形成卫气，湿寒过重导致阳气不足，皮肤卫气就不足，因此很容易过敏。
2?严重怕冷。当我们披了一件湿衣服在身上，会觉得冷；那么当人体湿寒重的时候，身体组织和五脏六腑犹如泡在水中，就相当于给人体披了一件湿衣裳。
3?困乏疲倦。湿寒滞留在人体组织和脏器当中，会阻碍气血的顺畅运行，因此出现身体困乏不爽、没精神的状态。
湿寒的危害??
?当体内“寒湿气”时间长了，就容易出现身体“凝”的现象，“凝”的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸痛。然后就会发生淤堵，“淤”的时间长了，会怎样？会长瘤，如果是恶性肿瘤，还容易变异形成癌症。
?湿寒是一个隐形杀手，初期可能只是手脚冰凉觉得没什么，但就像苔藓扩散很快，当湿寒从脾肾发展到肝经的时候，就是厥阴寒，就引发了中医上的“三阴寒”症，寒则生瘤，就是西医说的癌症。
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