来源:湖北省卫生健康委员会
如何保护自己?
虽然目前的证据表明病*的传播性有限,但春运期间,大家免不了要去人群聚集的机场车站,保护好自己还是很有必要的。
健康报综合国家卫健委、世界卫生组织、美国疾控中心、香港卫生防护中心等多个机构的建议,为大家总结出了一份《春节出行安全指南》,以下5件事,请每个人一定要注意。
?勤洗手
手会接触各种各样的病原体,冠状病*也不例外,洗手是明确的预防措施之一。
建议大家使用肥皂和流动的清水,搓手不少于20秒。
点击蓝字查看:专业的七步洗手法
如果出门在外不方便找到清水和肥皂,那么可以使用含有70~80%酒精的免洗洗手液。
以下情况,都建议大家洗手:
外出回家;
咳嗽或打喷嚏后;
触摸口、鼻、眼之前;
吃饭前;
做饭时,处理食材之前和之后;
上厕所后;
接触过动物之后。
?合理佩戴口罩
建议少去或尽量不去人群密集场所,避免近距离接触任何有流感症状的患者。
如果一定要去,合理佩戴口罩,降低感染风险。
点击蓝字查看:口罩具体佩戴方法,有详细的真人示范。
?避免接触野生动物
尽量避免接触野生动物,不要捕食、贩卖、购买野味。
?注意个人卫生
打喷嚏或咳嗽时,不要直接用手捂住口鼻,正确做法是使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻。用过的纸巾应丢弃在有害垃圾箱内,然后彻底清洗双手。
?警惕异常症状,及时就诊
如果出现以下症状,请及时就诊:
咳嗽,咳痰;
发热(体温38℃);
日常活动或休息时出现呼吸困难;
深呼吸时感到疼痛;
心跳加快;
感冒或流感好转后,突然病情恶化;
寒战。
注意,如果身体有不适,请尽量待在家中,不要外出游玩。出现以上症状,请戴好口罩,医院就诊。医院,可以医院,告知医生症状。
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