顾石松
主任医师
天津市医院心身科，扶阳门诊专家
天津市中医药学会亚健康专业委员会主任委员
天津市中医药大学硕士研究生导师
全国第二批名老中医学术经验继承人
中国心理卫生学会心理咨询与治疗专业委员会内观学组理事、内观疗法督导师
生活中经常能见到亚健康这个词，到底是什么意思呢？实际上中医讲的亚健康状态是查不来器质性疾病，但是又跟健康的人状态不一样，这种中间态就叫亚健康状态。
中医理解来说，亚健康状态可能主要跟肾气不足有关系，肾主骨，肾气足的人总是精神。反过来说，肾气不足的人能坐着不站着，能躺着不坐着，怕冷，不消化。
甚至很多女同志便秘或者虚胖，其实虚胖就相当于人体注水肉一样，有的人吃饭长劲而有些人吃饭长肉。好多人说吃水果怎么还长肉，其实是因为阳气不足。就跟结冰一样，身体里那些营养就聚住了，反过来说阳气足的人那些营养都燃烧变成力气了。
所以中医讲跟肾阳不足有关，阳化气、阴成形。好多人血脂高、血黏度高、血糖高，实际也是阴气盛，阳气不足的现象。甚至好多人早起来脸肿、脚肿，活动一段时间又好了，那是因为血液循环好了，阳气流通了。
日常可以使用附子理中丸或者金匮肾气丸来调理身体。前者调理脾阳肾阳，后者主调肾阳。比如说胃口怕凉、虚胖、吃点凉的就拉肚子，用点附子理中丸就挺好；如果是单纯的爱是疲劳、怕冷，甚至有的人说腰冒凉气，那可以用点金匮肾气丸。如果是上火下寒型，粉刺痤疮、口腔溃疡，可是吃凉的胃口又涨，这个可以找中医的大夫做针对性的调理。
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