立秋后气温下降，是真正意义上的秋季到来，秋高气爽的天气顿时让人倍感舒适，终于告别了夏日的暴晒、闷热，湛蓝的天空看着心情就超好。但伴随着这份舒适，也进入了以婴幼儿为主要的发病人群“秋季腹泻”的高发期，每当这个时候让众多家长头疼万分。
现在就秋季腹泻的相关知识普及如下，以方便家长进行有效的预防。一
普通腹泻与秋季腹泻的区别
普通腹泻并不是分季节的，我们说的秋季腹泻主要是“轮状病*性肠炎”’的俗称(下文以秋季腹泻代指轮状病*性肠炎)，顾名思义，是一种主要由轮状病*引起的肠道疾病。而这种病*引起的腹泻主要在秋季高发，所以，才被简称为秋季腹泻。”
总的来说，秋季腹泻是秋冬季节容易发生的一种腹泻，入秋以后秋季腹泻病例逐渐增多，有时甚至可以持续到整个冬天。这种腹泻更好发于婴幼儿，6个月到2岁的孩子比较多见，4岁以上儿童感染这种疾病的就比较少了。
二
如何识别“秋季腹泻”？
辨别秋季腹泻可以从下面4点入手：
1
高发于秋冬季节。
2
吃不干净的食物。
3
大便性状为水样状、蛋花状。4
常规无红细胞、白细胞。
三
怎样预防秋季腹泻？
平时做到多通风、勤洗手、管粪口。“要最大程度地保证孩子的手部卫生，尽量少带年龄小的孩子到公共场所，去公共场所的话也尽量到一些开放性、空气比较流通的地方，从而减少交叉感染的机会。勤洗手，要保证手部所有地方都能清洗到，擦手的毛巾也要保证干净，孩子的毛巾要专用，勤换洗，经常在太阳下晾晒，可杀菌消*。四
怎么治疗秋季腹泻？
虽说秋季腹泻早期症状重，但是它还有一个特点：就是轮状病*具有自限性，即使不做对因治疗，一个星期左右就会自动好转。但腹泻的并发症还是不能小觑，如果产生脱水、酸中*等症状，可能会威胁患儿生命，所以，治疗秋季腹泻的首要还是要预防脱水，对早期出现的危险症状进行及时地纠正。五
怎样识别脱水？
脱水就是身体里的水分少了，如果患儿出现下述身体脱水的症状，家长们就要格外注意了!
1.口渴：观察患儿是不是特别容易口渴，是不是特别频繁喝水，是不是每次进水量都很大;
2.尿量：身体缺水的话尿量一定会有所减少，如果严重的话可能好几个小时甚至一天一次尿都没有;
3.眼泪：观察患儿哭的时候有没有眼泪，如果孩子哭都是没有眼泪的哭，那家长就要格外小心了;
4.口腔唾液：判定患儿是否脱水还有一点，就是观察患儿口腔里是否湿润，小孩子的口腔里正常情况下是比较湿润的，如果唾液减少口腔内就会比较干燥，严重的时候甚至可以看到舌头上的起刺。
5.皮肤：脱水更为严重的时候，患儿的皮肤弹性还会下降，捏起来一时半会儿可能都下不去。
6.囟门：如果患儿的囟门没有闭合，还可以观察囟门的情况。正常情况下囟门是平的，但如果有严重脱水的话就会凹陷。
六
脱水了，家长们又该如何呢?
“如果患儿达到一个脱水的症状了，医院就诊，但在开始腹泻时情况可能比较严重，频次较多时，更需要家长及时正确的护理，及时给患儿补充水分。”最主要的方法就是口服补液盐，这是世界卫生组织强力推荐的方法，医院都能够买到。
如果家里没有，可以就地取材，给患儿口服米汤，因为米汤里有很多有益成分，其中含有的糖分可以用来补充能量，同时米汤里还有很多电解质(钠、钾、钙、镁等)，能防止患儿出现电解质紊乱的症状。另外，患儿可以同时少量摄入一些果汁如苹果水、梨水或糖水等。
上述方法适用于轻度或部分中度症状的患儿，对于重度患儿，医院就诊。
幼儿秋季饮食应注意什么？
秋季里家长要给孩子提供的饮食应该是健康、均衡的饮食，也就是富含水果、蔬菜和谷物等等。今天就为家长们整理一些秋季儿童饮食建议。
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1、牛奶、干酪、酸奶、大豆、豆腐及坚果类食物都富含钙，孩子成长期间，骨骼和牙齿的生长都需要大量的钙。
2、强化的早餐谷类是良好的膳食纤维、维生素D的来源，VD有助于确保钙的吸收。有了充足的钙，孩子们才有健康的骨骼。其实晒太阳才是维生素D的主要来源，但一定要避开强烈的阳光，特别是在中午时的阳光很有可能晒伤孩子的皮肤。
3、肉类，尤其是红色肉类和肝脏、鱼肉都含有丰富的铁。
4、豆类(大豆和小扁豆)，绿色蔬菜和强化谷类也是很好的铁来源。健康的血液需要充足的铁，研究显示，有些儿童铁的摄入量远低于推荐摄入量，尤其是年龄稍大一些的女孩儿。
5、一个星期至少吃两次鱼类，鱼是很好的蛋白质、维生素和矿物质来源，而且鱼肉中饱和脂肪酸含量较低。油性鱼，如鲭鱼、鲑鱼和沙丁鱼，还富含有ω-3脂肪酸。
6、柑橘类水果(如橙子和柠檬)，番茄和土豆，都是很好的维生素C来源，VC和孩子们的健康密切相关。维他命C可帮助铁的吸收，所以喝一杯果汁或膳食中富含VC会很有效地增加铁的吸收。
7、牛奶、人造奶油、奶油、绿色蔬菜、胡萝卜和杏都是很好的维生素A来源，VA对孩子保持良好的视力和健康的皮肤有着相当重要的作用。
8、值得注意的是应该避免给儿童食用鲨鱼、箭鱼和旗鱼。这是因为这些鱼肉中汞的含量相对较高，可能会影响儿童神经系统的发育。
家长们都知道，大多数孩子都有挑食的不良习惯，所以，我们应该鼓励孩子选择多样化的食物，以保证他们摄取全面的营养物质，这样才能保证孩子的健康哦!
用爱养育，用心教育。给孩子创造一个舒适快乐的生活环境，让他们健康快乐成长！
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