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那是我们人体消化吸收的重要器官，而且他也是非常容易被影响的，用螺旋杆菌就非常容易引起胃溃疡，而且经常吃一些比较重口味的食物，也会影响我们的胃部健康，还有些人他们的饮食规律其实是不好的，就会造成各种各样的胃部疾病，那我们如果胃部不适可以吃什么来缓解呢？
胃病患者吃什么食物比较好，不妨试试这几种，或许会“有所缓解”
1、蜂蜜。很多女性打死之后都会喝一杯蜂蜜水，因为蜂蜜水可以美容养颜，其实蜂蜜水对肠胃也是有很好的疗效的，每天坚持喝一些蜂蜜水可以保护我们的胃黏膜，也可以使我们的微博正常工作，肠胃蠕动速度加快，对我们的消化起到了很好的疗效，如果空腹饮用蜂蜜水，我们的胃部最先吸收蜂蜜中的营养就可以提高身体的免疫力与抵抗力。
2、南瓜。南瓜是一个比较温和的食物，而且它里面含有的维生素也是非常丰富的，很多人都喜欢把它用来做粥喝这样会比较容易被我们的肠胃所吸收，而且南瓜也可以帮助我们很好的保护胃黏膜，可以预防胃溃疡的发生。南瓜中还含有非常丰富的果胶，这是一种非常吸附的物质，它可以帮助我们把肠胃中的幽门螺旋杆菌继续排出体外。
3、苹果。大家应该对苹果都非常的熟悉，特别是老一辈的人通常会说一天一个苹果医生远离我这样的俗语，其实它的营养物质确实是非常丰富的，比方说维生素以及膳食纤维，而且经常吃苹果对我们的胃部也是非常健康的，如果每天能吃一个苹果的话，对我们调理肠胃起到了很好的作用，而且苹果里含有的矿物质对我们保护胃黏膜也有非常好的疗效。
4、小米粥。很多人在吃饭的时候，都会选择做小米粥，因为它是一个非常健康的杂粮，而且它的维生素比大米含量是要高的，小米具有健脾养胃的作用，如果你是那种脾胃虚弱的人，不妨经常喝一些小米粥，而且在里面加上红枣花生，效果会更好。
5、花生。花生的营养物质也是非常高的如果在早上空腹吃几个花生，对我们的肠胃会起到非常大的疗效，花生中含有非常丰富的磷脂，可以在我们的肠胃中形成一层保护膜，就可以保护我们的胃黏膜了，而且它可以促进我们的消化，但是吃完花生最好不要喝水，特别容易出现拉肚子的现象。
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