天气越来越冷，生病的宝宝也逐渐增多，特别是出现上吐下泻的宝宝，一定要警惕是感染了诺如病*！
每年这个时候关于诺如病*感染的报道就非常多，幼儿园里经常是一病就病倒一大片。昨天，仅四川自贡一家幼儿园，就有50名宝宝中招：
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今天我们就来和大家聊聊这个可怕的诺如病*！
秋冬季节高发，感染力极强
诺如病*是一种比较常见的病*，通常在秋冬流行，感染性很强。
它通过粪口途径传播，其他传播途径还有：含有病*颗粒的呕吐物飞沫经空气传播，污染周围环境，摄入受到污染的食物和水。
诺如病*可以随着患者的呕吐物，散布到空气中，只需要10～个病*颗粒就可以致病。
如果宝宝中招，最常见的表现就是：发热、腹痛、呕吐和腹泻。症状常常会在感染的48小时内出现。
虽然看起来跟其他病*性肠炎的症状较为类似，但儿童感染诺如病*后，呕吐会比腹泻严重，而且整个病程比轮状病*性肠炎短，一般3天就能恢复。
在诺如病*流行的冬季，尤其是有集体发作的时候，如果孩子出现不明原因的上吐下泻，医院，通过大便的诺如病*检测来明确判断宝宝是否是诺如病*感染。
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家庭护理最关键的是缓解症状
诺如病*虽然凶狠，但它也是自限性的病*——也就是说，它可以自愈。平均在2～3天可以恢复，家长不必过度担心。
诺如病*感染期间的治疗主要是液体治疗，就是在孩子出现呕吐、腹泻的时候避免脱水和电解质紊乱。
正确判断宝宝的脱水情况
液体治疗的重点首先是判断脱水情况，我们可以通过以下几个方面进行评估，没有脱水或者轻度脱水可以居家治疗，中度到重度脱水建议就医。
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居家「液体治疗」
已经出现轻度脱水征象的宝宝，需要口服补液盐。
建议服用低渗的III代补液盐，原则是「丢失多少，补充多少」。
丢失部分按50mL/kg总量的口服补液盐分次给孩子服用，注意补液期间的呕吐、腹泻丢失的量也需要持续补充回去。
如果居家液体治疗后脱水程度没有改善，或者补液期间仍有频繁呕吐、腹泻，要注意及时就医。
确保宝宝继续饮食
不要因为宝宝出现了呕吐或腹泻，就限制、禁止宝宝饮食。
一定要鼓励日常饮食，尤其是母乳、稀饭等流质、半流质的饮食。适当回避油腻、高糖、高纤维的食物。
只有对于呕吐频繁的宝宝，可以暂时禁食4～6小时，等缓解后继续进食。
需要注意的是：禁食期间不要禁水，继续「液体治疗」。
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预防最重要是
注意「3个卫生」
1.饮食卫生：生熟食分开处理，吃熟食、喝开水
诺如病*主要为粪-口传播，跟进食含有病*的食物、水等有关。彻底煮熟食物、烧开开水可以减少病*感染。
2.个人卫生：勤洗手
病*可以通过手接触进行传播，无论宝宝还是大人，都要勤洗手——通过洗手液、肥皂和流动的水清洗。
注意，跟新冠病*不同的是，诺如病*对酒精不敏感，所以用含酒精的消*剂消*手是无法杀灭诺如病*的。
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3.环境卫生：注意环境消*
对疑似诺如病*感染的呕吐物、排泄物进行消*清理，可以用家用84消*液对马桶（含有效氯mg/L的浓度），地面（含有效氯0mg/L的浓度），衣物（含有效氯mg/L的浓度）处理30分钟后清洁。
如果家里出现了有感染症状或疑似感染的人，一定要和宝宝做好隔离防护。
对有症状的人进行隔离到症状完全消失后72小时。
症状消失后2天内避免给宝宝准备食物，避免接触宝宝。本文部分内容来源于丁香妈妈「孕育百科」
监制：自燃月
排版：芋头
题图来源：站酷海洛
参考文献
[1]施翰，腹泻、呕吐之居家补液宝典。