婴幼儿很简略呈现泻肚，泻肚的照顾很费事的，并且宝宝在病程中罕见羸弱，父母很心疼。泻肚致使肠道菌群零乱，病愈也对比慢，父母紧张又担忧。咱们特意制做10款简略易操纵，又成效显然的泻肚食谱给到众人，扶助宝宝尽量止泻，复原寻常饮食和排便。
一、焦米汤（补液、止泻）
质料：大米、食盐
厨具：炒锅
做法：
1、取一小碗大米，洗净晾干，入锅干炒，炒至焦*，香味溢出为止。仔细，这边说的是炒到焦*或*褐色，也许微小炒糊一点，但不能炒到发黑。炒的时刻用中火，渐渐掌握火候
2、炒好大米之后，不必起锅，直接5倍与炒米的水，煮半小时后，加一些盐便可服用。这便是传闻中的焦米汤，补液和止泻工效都是最佳的，适当3个月以上的儿童
二、熟苹果泥
用料：苹果（一个）
厨具：蒸锅
做法：
1、将苹果洗净去皮切对半，去核
2、入蒸笼，蒸10分钟出锅
3、出锅，用勺子捣成泥状便可
4、适当4个月以上的宝宝，止泻成效好，宝宝喜好
三、熟胡萝卜泥
用料:胡萝卜（1根）
厨具：蒸锅
做法：
1、胡萝卜洗净，去皮，切片。
2、将切好的胡萝卜丁放在小碗里，上蒸锅中火蒸15分钟，至胡萝卜熟烂；
3、掏出胡萝卜丁，用勺子捣成泥状便可，即使小龄宝宝也许将胡萝卜放入搅拌机中搅拌成糊状。
4、适当4个月以上宝宝
四、芡实百合粥
用料：芡实（50克）、米（80克）、百合（15克）
厨具：电高压锅
做法：
1、将芡实、米淘洗净，用水泡2小时
2、将泡好的食材放入电高压锅中，再将百合参预，结尾参预适当水
3、关上锅，按下煮粥键便可等候它完竣了
4、适当6个月以上宝宝
五、小米红糖粥
用料：小米（30克）、红糖（3克）
厨具：炒锅、煮锅
做法：
1、先将小米淘洗洁净，晾晒至半干
2、用文火炒至焦*
3、放入煮锅加适当净水煮至成粥，参预红糖搅匀，略煮片晌便可食用
4、适当7个月以上宝宝
六、山药粥
用料：山药（克）、大米（克）、食盐（一些）
厨具：煮锅
做法：
1、取山药洗净切薄片
2、小米放入锅中，洗净后将加水适当，再放入山药，旺火烧开，而后文火慢煮成稀粥状便可
3、出锅前，加一些盐，不须要尝到咸味，增加宝宝形体散失的电解质
4、适当7个月以上宝宝
七、牛奶鸡蛋羹
用料：牛奶（1杯）、鸡蛋（1个）、白糖适当
厨具：蒸锅
做法：
1、鸡蛋、奶、白糖放入碗中一起调匀，放入蒸锅用慢火炖熟
2、比及鸡蛋羹出锅，晾至温度核实后便可食用
3、适当18个月以上宝宝
八、香菇汤
用料：香菇（6-8朵）、盐
厨具：沙锅
做法：
1、香菇洗净，放入锅中
2、参预两碗水，用沙锅煎煮至一小碗，结尾加一些食盐
3、适当一岁以上宝宝。
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