益生菌产品常常会被推荐列入宝爸宝妈们的购物清单里，它能够有效改善宝宝的消化不良、腹泻等常见的肠胃问题。
宝宝什么情况下需要补充益生菌？（划重点！！）
首先明确：健康的宝宝不需要服用益生菌！
健康的宝宝通常并不缺乏益生菌，不需要额外的补充。而且益生菌作为一种健康类食品，并不能包治百病，请在医师建议后使用。
宝宝有以下症状，适量服用益生菌产品可能有用：
1、腹泻。腹泻会引起肠道菌群失调，补充益生菌可以恢复肠道菌群平衡。
2、消化不良。由于宝宝胃肠道消化功能较弱，益生菌可以促进消化。
3、服用抗生素。抗生素同时也会杀死身体里的有益菌，适当补充益生菌有助于恢复菌群平衡。
益生菌饮用贴士
1、尽量选择含有益生元的产品。益生元是益生菌的“食物”，有足够的益生元，益生菌就有足够的能量生长繁殖，发挥作用。常见的益生元有低聚果糖、低聚麦芽糖等。
2、因为益生菌遇到高温就容易失活，因此不能用热水冲调或加热，建议使用37℃左右的温水来冲服；
3、益生菌属于厌氧菌，包装开封后请尽快服用，最好随吃随冲，减少益生菌在空气中暴露的时间，以免益生菌变成死菌而失效。
4、饭后20分钟后再服用益生菌，此时胃酸浓度较低，有利于益生菌活着进入肠道；
5、服用抗生素期间，益生菌与抗生素的服用间隔时间需不短于3小时。
6、市面上有很多的酸奶或者乳酸菌饮料虽然也含有丰富的益生菌，但由于它们的含糖量较高，家长在选择这类产品的时候还是谨慎为好。
近些年，由于国内奶粉质量事件、劣质疫苗问题、食品安全事件频发，再加上跨境电商的不断发展，带来了许多国外优质的婴儿用品品牌，使得不少国内妈妈对国外的优质益生菌品牌比较青睐。其中德国拜奥和美国康萃乐这两款益生菌颇受