健康营养的饮食是治疗小儿腹泻的关键，宝宝比较小，用食疗进行调养，无副作用，且效果明显。
日常还要注意不要让宝宝吃一些生冷的食物，生冷的食物对脾胃的伤害很大。应该尽量让孩子多吃一些温热的食物。同时脾胃不好的孩子虚不受补，因此不需要过多的药物进补，如果要进补则需要根据个人的体质进行科学的进补，如果补药过于补则容易影响消化，造成反作用。
1.养成好的卫生习惯
宝宝的小手总喜欢到处乱摸，有时随手拿起个东西就往嘴里塞，常在不经意间就沾上各种病菌，为病原微生物经手到口的传播创造了条件。因此，在日常生活中，家长一定要给宝宝勤洗手、勤剪指甲，保持室内清洁，宝宝的餐具、玩具定期清洗消*，养成良好的卫生习惯。
2.止泻药不要乱用
不轻易使用止泻药小儿发生腹泻，适当用点止泻药，对防止体液过多损失是有益的，但由于腹泻是多种疾病共有的症状，因此，在治疗时应该针对病因用药，不要一见腹泻就立即用止泻药，滥用止泻药，不仅不能治愈某些腹泻，相反，对小儿还有一定的副作用，尤其是小婴儿。
3.注意腹部保暖
现在天气渐渐变凉，小儿腹部容易受寒，而患有腹泻的儿童，肠蠕动本已增快，如腹部再受凉则肠蠕动更快，从而加重病情。
食材：红枣30克，薏米仁30克，粳米50克
做法：1.薏米仁30克，红枣30克，粳米50克提前一晚泡软，大火煮开后，慢慢用小火熬煮即可。
功效：健脾渗湿，除痹止泻。薏米可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻。
适用：脾胃气虚，体质虚弱的人群，还适用于白带多的妈妈。