吃什么都拉，吃什么都不拉，肠胃不好怎么办？高博特盐水瓶调整肠道菌群失调，让肠胃更健康（本品不代替药物治疗作用）
“医生，我拉肚子好几个月了，整个人都要虚脱了，根本没办法正常上班。”医院检查，却未发现器质性疾病，这是为什么呢？
老是拉肚子，可能是肠易激肠易激中青年人居多，缘起肠功能紊乱腹痛与排便习惯改变和大便性状的改变，都是肠易激综合征的具体表现。现代人经常加班、休息时间少、工作压力大，这样的生活节奏让不少人患有肠道疾病，长期如此，不仅给身体造成负担，也会严重影响心理健康。
肠易激综合征是一种慢性肠功能紊乱性疾病，根据临床特点可分为腹泻型、便秘型和腹泻便秘交替型。肠易激综合征多发于压力大、加班多的行业，如IT、公关、广告等。因为工作压力大导致腹痛、腹泻，听上去似乎有些不可思议，但其实焦虑、抑郁等精神因素是诱发肠易激综合征的最常见原因，饮食不当、寒冷、感染等也可诱使其发作。
近年来，肠易激综合征发病者越来越多，患者以中青年居多，男女比例约为1:2。由于患者的腹痛腹泻和其他类型的肠道疾病症状非常类似，因此很多患者容易被误诊，以致多年的腹泻都无法治好。
肠易激综合征的治疗及预防不仅要注重药物治疗和饮食疗法，还包括精神心理干预，症状严重的患者，应医院就诊，进行心理学测试，进而接受相应的治疗及干预措施。
如何预防肠易激综合征？良好的生活方式、适时调节肠菌群一、生活规律
生活尽量规律，饮食要定时定量，睡眠要充足，少熬夜最好不熬夜，此外，还要戒烟限酒，适量运动。
二、合理膳食
饮食要定时定量，食物品种要多样性，将体重控制在标准范围内。饮食上避免诱发症状的食物，应避免产气的食物如乳制品、大豆等，少吃高脂食物，多吃含高纤维素的蔬菜、水果等。
三、自我减压
学会向自己的亲人或朋友倾诉压力，即“压力转移法”，在他们的开导下，压力会有所缓解。其次，多发展个人爱好，如绘画、书法等，调节生活节奏，从单调紧张的氛围中摆脱出来，走向欢快和轻松。
四、微生态制剂日常调理肠道菌群
多项临床和动物研究已证实，微生态制剂法在调节肠道菌群、减轻肠易激症状方面有效，目前已成为肠易激的重要治疗方法之一。微生态制剂对于肠易激治疗的主要机制如下：
回复肠道菌群比例：微生态制剂可直接或间接的抑制有害菌生长，同时产生有机酸、过氧化氢等杀菌物质
增强粘膜屏障功能：微生态制剂可促使肠道细胞正常分泌粘液，抑制肠道致病菌黏附定植于肠粘液层，通过增加肠上皮组织和肠道微生物种类及数量来增强肠道的生物屏障功能
调节肠道黏膜免疫：微生态制剂不仅可以增强肠道黏膜免疫球蛋白分泌，调节肠道固有免疫；还可以通过减少促炎因子的产生和表达而增加抑炎因子产生和表达，来调控适应性免疫，从而调节促炎与抑炎因子之间的平衡。
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