小儿腹泻是婴幼儿的常见病之一。小儿腹泻多发生于2岁以内的宝宝，尤其是1岁以内的宝宝，腹泻的次数会比较多。有的家长发现宝宝拉肚子很紧张，医院。其实也不用紧张，宝宝拉肚子只是一个病理的表现，关键是找找原因，是什么导致的宝宝拉肚子。
宝宝拉肚子一般常见的因素可以总结归纳为几个方面，家长朋友们只要注意这几个方面，就可以让宝宝减少腹泻的次数。
第一：让宝宝养成讲卫生的好生活习惯。
宝宝外出玩耍回到家以后，一定要督促宝宝洗手。宝宝上完厕所，玩完玩具都要让宝宝及时洗手，尤其是吃饭前要洗手。这样可以避免宝宝的细菌病*的感染，减少由于卫生不洁导致的宝宝拉肚子。
第二：让宝宝的饮食荤素搭配。
有的宝宝偏食很严重，一点蔬菜也不吃，每天的正餐全部都是肉类。宝宝的肠胃比较娇嫩，消化功能比较弱，高脂肪的食物会加重肠胃的负担，过多的吃高脂肪的食物，容易积食出现消化不良性的腹泻。
第三：经常给宝宝补充微量元素锌
锌是肠胃消化酶合成的重要组成物质，缺乏锌元素会让消化酶的活性降低，消化酶减少，导致肠胃消化能力下降，进而出现频繁的腹泻。补锌要注意尽量别为了省钱用一些化学类锌比如某某酸锌之类的，有条件的话尽量用生物态的蛋白锌，像那个伊分子的育辛特锌硒宝这样的，生物蛋白锌不会刺激肠胃，像吃饭一样的安全，也不会有过量的风险。
第四：避免给宝宝生生冷的食物
尤其是天气转凉以后，冰箱里的食物一定不可以拿出来就直接吃，一定要再洗一遍，放置到室温状态，才可以给宝宝食用。过凉的食物进入肠胃以后，会刺激肠胃，造成肠胃功能紊乱，进而出现宝宝拉肚子。
第五：冷饮尽量不要给宝宝吃
有的宝宝非常喜欢吃冷饮，像雪糕啊，冰淇淋啊之类的，总是求这家长给买来吃，这个时候家长一定要有原则，控制宝宝吃冷饮，特别炎热的天气，也要少吃，即使买了一支雪糕，也不要全部给宝宝吃掉，以免宝宝的肠胃受不了寒凉的刺激，而出现宝宝拉肚子。