相信很多人都听过长辈说：晚上睡觉一定要盖着肚子，不然凉着了第二天会拉肚子的。这让小编深信不疑，但是这真的有科学依据吗？
科学理论还是生活经验？
其实目前没有确切的研究表明：腹部着凉一定会导致腹泻，科学上也没有“着凉”这种疾病，虽然着凉会拉肚子是很多人的生活经验，但反过来一想，现在为了追求美和时尚，很多妹子秋季却还一直穿着露脐装，还有很多人喜欢冬泳，难道他们每天都会拉肚子吗？
最疑似的解释[1-4]
有一种疾病最像是着凉拉肚子，它叫做肠易激综合征，虽然目前病因和发病机制尚不完全清楚，但患者的肠胃确实会比常人更加容易被刺激：喝冰水会拉肚子，焦虑的时候也会拉肚子。是不是感觉自己也这样？但奇怪的是，没有证据说明腹部受冷会引起肠易激。
医学上，还有很多未知，研究的事就交给科学家们吧，我们要知道的是，知道怎么样才是对自己身体好，养成良好的习惯是关键！
要学会读懂自己的身体，每个人都是特别的，假如曾经睡觉没盖肚子而腹泻，假如曾经脚底泡在凉凉的溪水而腹泻，以后自己要尽力避免，远离这些已经探过的“雷”。
主动增强体质[5]
不论是宝宝、成人、还是老人，增强体质，提高抗病能力，都是一辈子的工程。在天气适宜的时候和宝宝多去公园散步，或者带宝宝去游乐场进行活动等，让宝宝通过运动增强抵抗力。
参考文献：
[1]GareauMG,SilvaMA,PerdueMH.Pathophysiologicalmechanismsofstress-inducedintestinaldamage.[J].CurrentMolecularMedicine,,8(4):-81.
[2]胡敏,刘诗.肠易激综合征[J].临床消化病杂志,,24(2):-.
[3]左秀丽,李延青,吕国苹,等.饮冰水对肠易激综合征患者内脏感觉的影响[J].胃肠病学,,9(2):97-.
[4]王伟岸,潘国宗.精神因素对肠易激综合征患者内脏敏感性的影响[J].中华医学杂志,,82(5):-.
[5]胡晓爱.浅析小儿腹泻的预防[J].中国实用医药,,4(1):-.
[6]吴秀英,欧弼悠,周雪莲,等.肠炎宁糖浆治疗婴幼儿轮状病*肠炎疗效观察[C],第十二次全国中西医结合儿科学术会议论文汇编.:-.