益生菌，大家应该不陌生，尤其宝妈们，孩子各种胃肠道方面的问题，医生或者育儿专家都会推荐益生菌。什么是益生菌呢？是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。宝宝的腹泻、便秘、消化不良、胀气、幽门螺旋杆菌感染、新生儿*疸等等都可以通过益生菌来辅助治疗。下面推荐几款比较常见的益生菌，宝妈可以通过对比分析选择合适的益生菌。
（1）亿活----布拉氏酵母菌
布拉氏酵母菌是真菌类益生菌，可抑制病原微生物生长、消除炎症反应、稳定肠道功能；对小肠绒毛膜刷状缘促代谢酶活性产生刺激作用；容易定植在肠道中，耐受胃蛋白水解酶及胃酸、胆汁的破坏；生成胃肠粘膜屏障，起到保护作用；对致病菌的繁殖产生抑制作用；布拉氏酵母菌作为抗生素相关性腹泻A级推荐用药。
关键词：真菌类；作用广泛；容易定植稳定；抗生素相关性腹泻
推荐指数：☆☆☆☆☆
推荐理由：国内外很多学者都对布拉氏酵母菌散进行临床研究比较，均发现其显著的作用，尤其针对抗生素相关性腹泻的治疗。布拉氏酵母菌于多种腹泻疾病中治疗效果确切，可有效改善症状和减少腹泻次数，具有一定安全性。还有加入布拉氏酵母菌联合治疗可以显著提高幽门螺旋杆菌的根除率，值得临床推广。还有研究发现布拉氏酵母菌联合乳果糖治疗小儿功能性便秘效果显著，且不良反应发生率低。由此可见，布拉氏酵母菌作用很广泛，值得推荐的益生菌。
注意事项：（1）布拉氏酵母菌辅料中还有少量乳糖，先天性半乳糖血症、葡萄糖、半乳糖吸收障碍综合征或乳糖酶缺乏者禁用。
（2）布拉氏酵母菌作为真菌制剂，有传播真菌感染的风险，对于中央静脉导管、免疫抑制、早产儿慎用，确实有报道发现布拉氏酵母菌引起败血症的病例，但是概率很低，抗真菌治疗后效果满意。
（2）妈咪爱----枯草杆菌二联活菌
妈咪爱成分中不仅含有益生菌（屎肠球菌、枯草杆菌），能够对婴幼儿的胃肠道菌群进行补充，抑制病菌繁殖，促进胃肠道的消化和吸收功能改善。该药物还含有多种维生素，帮助肠道快速建立正常菌群。含有锌元素同时加速肠粘膜再生。
关键词：二联活菌；多种维生素；*疸
推荐指数：☆☆☆☆
推荐理由：国内有很多研究表明妈咪爱在治疗小儿腹泻病中症状得到了显著缓解和改善，同时补充锌元素，是非常优秀的益生菌。也有研究发现妈咪爱联合蓝光治疗新生儿*疸的疗效显著，有效降低血清总胆红素水平，缩短*疸消退时间。
注意事项：本品为活菌制剂，溶解时水温不宜超过40℃，不要与抗菌药物同时服用，建议间隔至少3小时。
（3）思连康----双歧杆菌四联活菌片
思连康为复合制剂，含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、粪肠球菌、蜡样芽胞杆菌四大菌株。能够补充肠道正常生理细菌，调节肠道内环境稳态，形成屏障作用，保护肠道黏膜，加速致病菌清除。
关键词：四大菌株；片剂
推荐指数：☆☆☆☆
推荐理由：含有四大菌株，能够补充肠道正常生理菌群，从而达到辅助治疗的效果。国内也有相关研究报道。
注意事项：（1）本品为活菌制剂，溶解时水温不宜超过40℃，不要与抗菌药物同时服用，建议间隔至少3小时。
（2）贮藏需要2-8摄氏度避光保存
（4）整肠生----地衣芽孢杆菌
整肠生主要含地衣芽孢杆菌，其通过迅速在体内与其他细菌竞争营养产生地衣素等物质，抑制有害菌生长，与致病菌产生拮抗作用，促进双歧杆菌、乳酸菌等有益菌生长，调节菌群失调状态。另外，地衣芽孢杆菌在体内可以产生多种消化酶，促进胃肠的消化吸收。
关键词：促进其他有益菌生长；消化酶
推荐指数：☆☆☆☆
推荐理由：整肠生和妈咪爱贮藏要求没那么多，不需要冷藏保存，有双向作用，抑制有害菌生长，促进有益细菌生长。国内也有关于小儿肠炎、幽门螺旋杆菌感染、*疸的临床研究，也证实地衣芽孢杆菌在这些疾病治疗中的显著效果。
另外，在强调一下益生菌与益生元的区别？
益生菌是体内有益活菌，在肠道内可调节、助消化。而益生元是益生菌的食物，可以促进肠道内益生菌的繁殖，目前益生元多为保健品，只能辅助调节肠道菌群，不能治疗疾病。