春暖花开，春色撩绕，宝宝娇嫩的小皮肤也痒痒了，过敏高发季来了。
中国疾病预防控制中心妇幼保健中心曾发布研究数据：40.9%的孩子曾经发生过或正在发生过敏性症状。
过敏主要波及皮肤、消化系统和呼吸系统，特别是皮肤过敏，甚是扰人。
导致过敏的原因有哪些呢，小编总结如下：
01食物
食物是小宝宝最常见、也是最为复杂的过敏原之一。
食物过敏的症状会多一些，主要有急性荨麻疹、湿疹、瘙痒；口唇痒或肿、呕吐、腹泻；哮喘等。
婴幼儿发生食物过敏，90%与牛奶、鸡蛋、大豆、小麦、花生、鱼、虾、坚果类食物有关。
中国区常见90种不耐受食物，最右边一栏是不耐受率较高的食物。过敏严重的话，真的会有生命危险，给宝宝添加辅食的时候，一定要格外注意！
宝宝是不是对某种食物过敏，只有让孩子吃过了才能知道。
吃了某种食物，引起了过敏，停止摄入这种食物，过敏消失。再次摄入这种食物，又过敏，基本就可以判定宝宝对这种食物过敏了。
推迟添加不利于诱导宝宝免疫系统适应这些食物，反而会使过敏发生率更高。宝宝辅食要按时添加，过早过晚都没必要。
应对食物过敏，忌口是目前最推荐的方式。
比如宝宝对鸡蛋过敏，那么鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等，以及含有鸡蛋的糕点、饼干等，也要谨慎对待。
不同食物，忌口时间不同，保守的做法是，如果对某种食物过敏，至少6个月以后再进行尝试（花生过敏的话，需忌口1年），如果没事了，就吃，如果还是过敏，没别的办法，那就继续延长忌口时间。
大部分的食物过敏会随着年龄的增长逐渐消失，但花生和坚果类过敏可持续多年，甚至持续到成年后。
02洗护
有的洗护用品刺激性很大，加上各种洗护用品混用、乱用、用量过度，都会刺激宝宝皮肤，导致过敏。
小编支招：
1.一定要选择宝宝专用洗护用品，建议把沐浴液滴进水里稀释了再用，不要直接涂抹在宝宝身上。
2.洗澡并不是越频繁越好，一周1~2次即可。
3.有的爸妈生怕把孩子冻着，水温调得很高，其实不然，宝宝用温水洗浴最好（40℃以下），大人的手感到温而不热就行了。
4.护肤品不必求多，宝宝沐浴后，使用温和、无刺激的保湿产品简单保养即可。
03衣物
衣服被褥对宝宝皮肤的影响是最直接的。市面上某些衣物、被褥面料成分甲醛超标，或者面料本身带有刺激性，很容易导致宝宝皮肤过敏。
1.衣被建议选择纯棉材质，不宜用丝、毛及化纤等制品。
2.洗衣用品应选择低刺激的中性产品，有宝宝因为对洗衣剂过敏而全身患湿疹的先例。
04螨虫
很多宝宝都偏爱毛绒玩具，可螨虫比宝宝更喜欢毛茸茸的东西，每天“把螨虫抱在怀里”，皮肤能好了才怪！
1.如果宝宝尘螨过敏，那就忍痛割爱，少接触毛绒玩具。
2.宝宝被褥、挂毯、床上用品应定期清洁并在阳光下晾晒，杀灭螨虫及细菌，不能水洗的用品可以用拍打的方式除尘，避免使用吸尘器。
最后跟大家强调一点，远离皮肤过敏，保持干净卫生很重要，但绝对无菌的环境，反而不利于孩子免疫系统的建立，等疫情特殊时期过去，不如收起消*剂、杀菌剂，让孩子和细菌和平共处，建立自己的免疫力，这才是应对皮肤过敏的长久之计哦！