可能有很多宝妈会觉得特别疑惑，明明已经开始给孩子加辅食了，怎么还长得比别人家小孩落后一大截呢？其实这说明你辅食没有加对。尤其是一岁内的宝宝，给他们添加辅食的时候一定记得不能加盐和糖以及调味品，以防给宝宝的肾脏增加负担。
王女士是一名新手妈妈，女儿才刚满周岁。但是在最近的体检当中，医生却说女儿的成长有些缓慢，身高远远没有达到同龄婴幼儿的平均水平。这不禁让王女士有些焦急，担心孩子的健康是否出了问题。
医生仔细了解之后，帮助王女士找到了女儿成长缓慢的原因。原来孩子姥姥认为小米粥是最有营养的食物，说自己当时养育王女士的时候，就是每天给她喝小米粥。
所以王女士听从了妈妈的话，也给女儿在添加辅食的时候，以小米粥为主。导致孩子的辅食过于单一，没有摄取到足够的营养，所以才会出现生长缓慢的现象。
其实如同王女士一样的糊涂宝妈并不在少数，很多宝妈在为孩子添加辅食的时候，往往会被食物的表面现象所迷惑。给宝宝食用一些看起来好像很有营养，但是事实上却并不适合宝宝成长的辅食，反而导致了孩子的成长出现各种问题。
被拉黑的3种辅食，尽量不要给宝宝吃了，可能会对宝宝有“影响”
1、稀饭
许多家庭饮食搭配中，稀饭都是必不可少的。有的家长就认为，稀饭既清淡又好消化，而且不油腻，给宝宝吃了还不容易上火，所以很多家长就会把稀饭作为辅食给宝宝吃。
其实稀饭的营养价值极低，除了淀粉就是水，是没有办法满足孩子生长发育的需求滴。而稀饭中水分的含量高，很容易让孩子产生饱腹感，会影响之后孩子其它食物的摄入。从而造成营养的供给不足。
单独的吃稀饭不可取。想吃稀饭的话，家长可以在里面加入其它的营养食材，像蛋*、肉末、各种时令蔬菜等等。提高稀饭的营养价值，而且更加有味道，孩子想吃，对孩子的身体也好。
2、骨头汤
很多宝妈担心孩子营养不够，所以会拼命的给孩子补充各种汤，而骨头汤则很得宝妈青睐。但是一岁内的孩子肠胃功能还没发育完善，油腻的骨头汤只会加重宝宝的消化负担，严重的甚至引起腹泻。
所以，平时没事不要给孩子老是喂骨头汤，等十个月以后，可以看情况给宝宝少量添加这些汤类，但不要过多。
3、溏心蛋
部分家长会给孩子吃溏心蛋，认为既可以补充蛋白质，孩子也愿意吃。但实际上，现在市面上大多数溏心蛋都不合格，带有较多的菌种，孩子肠胃系统本就较差，极容易造成损伤。
当然，也有一部分家长会选择自己做，其实也不合适。因为我们平时在超市购买的鸡蛋并非无菌蛋，就算制成溏心蛋，也可能含有较多的菌种。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的*金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，