想要知道宝宝的身体情况，最重要的就是宝宝的“排便”情况，尤其很多新手宝妈宝爸，经常会手足无措，比如遇到宝宝便秘这种情况，往往会做出一些错误的选择，爱芮畅教你规避带娃误区，如何轻松带娃？
1、用手抠
首先给这样的妈妈点赞！但是这很容易损伤宝宝的直肠粘膜啊，严重的还会出血。而且这也没从根本上解决宝宝便秘问题。2、用肥皂
在老一辈中流传着宝宝拉不出粑粑可以用肥皂通便的说法。但这真的科学吗？
肥皂里含有甘油、碱、芳香剂和漂白剂等。这些都是对宝宝健康有一定危害的物质，而且这些物质还对宝宝皮肤造成很大的刺激。长期用肥皂通便，会令宝宝肠壁神经应激性降低，形成恶性循环，这样宝宝更加不会排便。3、擅自使用药物 这是最不提倡也是对宝宝最不好的做法。 大人的肠道耐受力比较强，用药物通便基本上没有问题。但这不等于宝宝也可以。婴幼儿的消化系统还未发育完全，如果服用泻药非常容易腹泻。如果实用开塞露，并不建议经常使用，因为这会减弱宝宝本身肠道排便能力，最终宝宝学不会自主排便。
这三种常见的做法不仅错误，而且还不能从根本上解决宝宝便秘问题。其实找出造成宝宝拉不出粑粑的原因就能采用正确的对策解决问题。
1、气候原因
在秋季干燥时或气温较高时，就容易使宝宝体内水分流失快，从而导致肠道缺水而便秘。
方法：注意肠道补水，喝水的同时食物中的水分尤其重要，可以多吃新鲜蔬菜、喝粥等。
2、饮食结构
宝宝吃的过于精细、细软、长时间蒸煮，食物残渣少，膳食纤维减少，增加食物残渣的体积，减少肠道蠕动，导致宝宝便秘。
方法：尽量丰富孩子每餐辅食的种类，推荐的平衡膳食包括水果、蔬菜和全谷类，可能有助于预防或治疗轻度便秘，有便秘症状的宝宝可较少淀粉类食物摄入，烹饪时能生吃不做熟。
3、脾胃虚弱
小孩子肠胃消化系统发育不完全，出现便秘可能是脾胃虚弱的原因，宝妈们每日给孩子喝一袋爱芮畅草本植物，慢慢的脾胃就好了，宝宝不再积食，便秘自然好转。
4、食物过敏
没错，食物过敏也会导致便秘，如果新添加了一种食物后，宝宝开始便秘了，停止摄入后便便情况就改善，但再次尝试又出现这种情况，就可以简单判断可能是这个新食物让宝宝便秘了。
方法：应对办法也很简单，暂时别再给宝宝吃这种食物，隔一段时间后再试一下，要是宝宝还不能适应，那就尽量回避这种食物。
在饮食上宝妈们还是要多下功夫，一些富含膳食纤维的食物一定要给宝宝安排上，比如西梅、梨、西蓝花、豌豆等，同时充足的饮水量也不是必不可少的，等等..方法都可以帮助缓解便秘的问题哦！